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备孕期间泡脚的好处多多，备孕期间可以祛除寒气借可以美容呢，平凡的便加点姜片泡也可以，但若是是内分泌问题跟代谢受阻问题，就要用一些中药，以是这边香港天天医疗医生推选你用这个丹方泡脚，自己去药店买点，价格便宜，效果比单用热水泡更好。

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冬瓜皮(这是一味中药哦)、茯苓、木瓜(这是一味中药哦)、红花、艾叶。若是有痛经的话借可以加一点小茴香

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下面是我总结的泡足方法：

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●取适量中草药，用沸水浸泡3-5分钟，同时用蒸气熏蒸脚部。双脚温热后加

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进冷水调至40°左右浸入双足

●高度：最好超过0厘米(出过踝关节)

●功夫：0分钟，以全身伸展放松出汗为度。睡前泡足很恬逸，纾解一天的疲乏

●温水：30--40度，秋季可以不要太热的水，冬天火比力简略凉，可准备暖壶正在身旁，随时增加热水。

●但是切忌三天打鱼、两天晒网，要连结不休才干受益终生的

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