要确诊是否贫血，需要带孕妇到医院查血常规，其中血红蛋白一项的指标是确诊贫血的金诊断，血红蛋白＜110g/L可以确诊孕妇贫血。此外，孕妇可以根据自己的一些常见症状，如乏力、眼睑苍白等判断自身的贫血严重程度。通常在临床上孕妇贫血主要是由于怀孕过程中没有及时的补充各种血红蛋白合成所需要的元素，例如铁、叶酸等。因为女性在怀孕以后，胚胎发育的各类营养物质需求量都会增加，在这个时候营养物质跟不上胚胎发育的需求，就会出现孕期生理性贫血。如果血红蛋白不低于90g/L，可以首先考虑食疗补铁、补血。