实际上，大部分妊娠期牙龈肿痛是由于妊娠牙龈炎引起的。妊娠牙龈炎会导致全口牙龈组织，尤其是牙间乳头出现明显水肿、颜色暗红、松软，严重的情况下可能会出现出血和溃疡，同时还会伴有剧烈的疼痛感。

在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，雌激素和孕激素会影响到组织的新陈代谢，导致牙龈对菌斑的反应发生变化。此外，在怀孕期间，胎宝宝会从母体中吸收大量的钙、磷、铁等微量元素，这些微量元素的不足会导致母体骨骼和牙齿中的钙脱离出来以血钙的形式供给胎宝宝。如果准妈妈的牙齿出现脱钙现象，牙齿的耐酸性降低，就容易发生龋齿。

预防妊娠牙龈炎的方法有：

1. 准妈妈在孕前一定要去口腔科检查牙齿，怀孕后也要定期去看牙齿。 2. 准妈妈在孕期要使用软毛牙刷，刷牙时避免太大力碰到牙龈。 3. 准妈妈孕期要多补充维生素C，可以防止牙龈出血情况。 4. 一旦患上牙龈炎，要选择松软、容易消化的食物，以避免损伤牙龈。

如果准妈妈已经患上了牙龈炎，首先要去除一切局部刺激因素，如菌斑、牙石、不良修复体等，然后去医院进行牙齿清洁，并接受口腔护理治疗，严格控制菌斑的发展。如果牙龈炎症明显、龈袋有溢脓，可以用1%过氧化氢液和生理盐水进行冲洗，加强漱口。对于体积较大的妊娠龈瘤，可以考虑进行手术切除。手术时机应选择在妊娠期的4-6个月内，以免引起流产或早产。

妊娠牙龈炎通常在怀孕后2-4个月里会出现，但产后经过一段时间，炎症会逐渐消失。然而，如果准妈妈在怀孕前就有牙龈炎，那么在怀孕期间，症状可能会加剧。因此，千万不要抱着侥幸的态度，在孕前一定要治疗好各种牙病，以免在孕期受苦。