患者在来月经前子宫内膜厚度为13mm，但月经量不多，这可能是由于宫腔粘连所致。因此，建议患者在月经干净的3到7天内去医院做宫腔镜检查，以确诊病因。

宫腔粘连是由于妊娠或非妊娠子宫的创伤，导致子宫内膜基底层受损，使宫腔部分或全部闭塞。这种病症可能导致月经异常、不孕或反复流产等。患者可通过子宫输卵管造影、经阴道超声检查、宫腔声学造影、磁共振和宫腔镜来确诊。

宫腔粘连的治疗方法主要有宫腔镜治疗和开腹手术。宫腔镜治疗是目前有效的治疗方法，但重度粘连的治疗仍存在一定难度。成功分离后，患者应注意术后护理，避免再次粘连。一般情况下，经过治疗后，患者的症状可以得到改善。

因此，建议患者及时就医，寻找具体病因，对症治疗。