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小米大豆 女性更年期多吃7类食物
发表日期:2024-06-01 10:50| 来源 :本站原创 | 点击数:246次
本文摘要:女性更年期不能吃什么  爆米花:  又称炒米,为香燥伤阴食物,阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。而对于进入更年期的女性来说,在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时,多

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  女性到了更年期最明显的症状就是心理上会有所改变,而想要保持好心情不仅要学会自我调节,还要安排好日常的饮食。下面为女性朋友们支支招,介绍一下女性更年期饮食安排吧。

  女性更年期吃什么好

  新鲜蔬果:

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